Artigos

A Importância da Ludicidade

Se observarmos o ser humano na infância, podemos perceber facilmente sua necessidade natural de brincar. Somos seres lúdicos desde que nascemos.

Você já reparou, por exemplo, como um bebê brinca com seus próprios pés ou como uma criança muito pequena sorri quando conversamos com ela em tom de brincadeira?

Isso acontece devido a uma estrutura muito importante presente no cérebro de todos os mamíferos: o sistema límbico - responsável, entre outras funções, por modular essa necessidade de brincar. O brincar é essencial na vida de qualquer criança.

Mas, será que a ludicidade contribui efetivamente para o nosso desenvolvimento?

É comprovado que o brincar livremente, na infância, promove o desenvolvimento neural em áreas responsáveis pela criatividade, pela modulação das emoções e pelo aprendizado social. A ludicidade contribui para a diminuição do estresse, bem como para o desenvolvimento de habilidades cognitivas e intelectuais.

E depois que nos tornamos adultos, onde está o benefício da ludicidade?

Quando realizamos atividades lúdicas e divertidas, exercitamos estruturas cerebrais que geram novas ideias, novas ações, maior facilidade na resolução de adversidades, socialização, conexão com outras pessoas, afetividade e maior equilíbrio das emoções.

Em contrapartida, a falta do brincar pode empobrecer as habilidades de se relacionar socialmente e enfraquecer as conexões entre as pessoas, trazendo estresse, ansiedade e isolamento.

Se brincar aumenta o estímulo e o crescimento de células neurais responsáveis pela capacidade afetiva de se colocar no lugar do outro, você já pensou o que a ausência do brincar pode gerar nos relacionamentos?

Vamos pensar por uma linha lógica: se somos uma espécie coletiva e precisamos nos relacionar de forma sustentável para sobreviver, e se já sabemos que brincar e se divertir na infância contribui para a construção de laços afetivos mais harmônicos, será que podemos constatar que brincar pode contribuir para a sobrevivência da espécie humana?

Para as crianças o brincar é natural e espontâneo por ser um dos fatores que garante a sobrevivência. Conscientes dessa importância essencial, de que maneira podemos continuar estimulando essa estrutura - a ludicidade - enquanto adultos?

Será que reservar um tempo para curtir a vida - caminhar ao ar livre, ir ao parque, passear com a família, levar os filhos ao cinema, sair com amigos, ler um livro sem compromisso ou simplesmente fazer nada de vez em quando - é sinônimo de perder tempo ou de imaturidade?

Será que “brincar” deixa de ser importante para os adultos?

Divertir-se é saudável para o desenvolvimento cerebral em qualquer idade e é uma forma bastante eficaz de minimizar os desequilíbrios trazidos pelo estresse e pelo cansaço do dia a dia. Há pesquisas que mostram que adultos que não se divertem adoecem mais frequentemente.

Com o passar dos anos, a ludicidade vai se tornando mais elaborada, vai mudando sua forma. Mas os benefícios do brincar permanecem por toda a vida da pessoa. Nos adultos ela se expressa em qualquer atividade que façamos sem obrigações, expectativas, exigências ou intencionalidade; fazemos porque simplesmente nos traz um estado de bem-estar.

O que podemos incluir de lúdico na nossa vida hoje?

Juliana Noal Executiva de Desenvolvimento NORTUS Centro de Excelência Humana

Compartilhe este artigo Divulgue este conteúdo

Leia outros artigos publicados pela nossa equipe:

	A Importância da Ludicidade Juliana Noal - 2011-12-09 - 1135 leituras Se observarmos o ser humano na infância, podemos perceber facilmente sua necessidade natural de brincar. Somos seres lúdicos desde que nascemos. Você já reparou, por exemplo, como um bebê brinca com seus próprios pés ou como uma criança muito pequena sorri quando conversamos com ela em tom de brincadeira? Isso acontece ... Ler o artigo na íntegra »
	O que constrói Confiança? Dalton Yamamoto - 2011-12-02 - 701 leituras "Quando há confiança, nenhuma prova é necessária. Quando não há, nenhuma é possível." Provérbio Chinês No dia a dia, como sabemos se confiamos em alguém ou não? Se confiamos em algum produto ou não? Se confiamos em um vendedor, numa loja ou numa empresa? Em um caminho indicado, em uma viagem? Como ... Ler o artigo na íntegra »
	O impacto dos relacionamentos Juliana Noal - 2011-11-15 - 712 leituras Quando observamos a linha de desenvolvimento da espécie humana, percebemos que a nossa estrutura cerebral vem se adaptando e se aprimorando a cada era. Percebemos também que o cérebro possui uma função essencial que independe da era que está sendo vivida: ele nos coloca em movimento para agir em direção ... Ler o artigo na íntegra »
	O quanto podemos nos frustrar? Mirian Coden - 2011-10-28 - 724 leituras O quanto podemos nos frustrar? Passamos a maior parte de nosso tempo nos preparando. Desde que nascemos somos preparados para sobreviver e para continuarmos vivos. Nosso corpo aprende a respirar fora do ventre. Aprendemos a nos alimentar com nossa própria boca e, gradativamente, todos os nossos sentidos vão se desenvolvendo para que ... Ler o artigo na íntegra »
	Reagir ou agir? Eis a questão. Dalton Yamamoto - 2011-10-11 - 878 leituras A Vida tem uma lógica de desenvolvimento. O homem, como ser vivo, faz parte dessa natureza global, universal e dinâmica chamada Vida. Ele está incluído nesse sistema maior e, como parte dele, para cada mudança que ocorre é preciso se adaptar para sobreviver e dar continuidade à sua espécie. Observando o cérebro ... Ler o artigo na íntegra »
	Diferenças - As chaves para o desenvolvimento contínuo. Mirian Coden - 2011-09-06 - 915 leituras Vamos fazer uma metáfora: Quando vemos um jogo de futebol, geralmente queremos ver gols e belas jogadas. Quando falamos em empresas, geralmente focamos em lucratividade, produtividade, imagem no mercado, etc. Quantos gols um time de futebol faz e como está a vida financeira de uma organização depende de como seus jogadores e colaboradores, ... Ler o artigo na íntegra »
	O Crime Perfeito Mirian Coden - 2011-08-12 - 1096 leituras Passamos boa parte de nossas vidas nos autoenganando. Salvo algumas pessoas que já saíram da areia movediça da inação, a maioria de nós ainda "afunda quando é solicitada a pensar diferente e a agir diferente. Por exemplo: - Dizemos que precisamos ler mais e não lemos. - Dizemos que precisamos cuidar mais de nossos ... Ler o artigo na íntegra »
	Feedback no Mundo Corporativo Mirian Coden - 2011-07-19 - 1144 leituras O ser humano, por uma questão biológica, precisa cuidar e ser cuidado em três necessidades básicas: físicas, afetivas e intelectuais. Quando falamos em cuidar intelectualmente de alguém nos referimos a atender às necessidades do seu desenvolvimento cognitivo, ou seja, dar àquela pessoa as condições de entender algo para depois agir a ... Ler o artigo na íntegra »
	Homens, Mulheres e seus Cérebros Encantadores Mirian Coden - 2011-06-13 - 1582 leituras Homens e mulheres possuem formas cerebrais diferentes de processar as informações. Enquanto um cérebro (o masculino) se organiza sistematizando as coisas, uma a uma, o outro (o feminino) se organiza para cuidar de todas as coisas ao mesmo tempo. Será que em nosso dia a dia levamos em consideração essas diferenças? Será que ... Ler o artigo na íntegra »
	Comunicação Sustentável - Passos importantes para obtê-la Mirian Coden - 2011-05-17 - 1465 leituras Comunicar é tornar comum a ação necessária para que o sistema (casamento, equipe, família, empresa, etc.) continue vivo e de forma harmônica. Se nos comunicamos de fato então significa que todas as pessoas que nos ouvem entendem qual ação precisa ser realizada. Caso contrário, somente falamos e ainda não nos comunicamos. O ... Ler o artigo na íntegra »
	Qual é a sua função dentro da Organização? Mirian Coden - 2011-04-26 - 1109 leituras Todos nós somos responsáveis por várias coisas e por isso temos muitas tarefas a serem realizadas. Temos responsabilidades com a família, com os amigos, com nosso relacionamento íntimo, com nossos colegas, com nossos chefes, com nossos líderes, com nós mesmos, etc. Na empresa onde você trabalha ... Ler o artigo na íntegra »
	Assistencialismo e Sustentabilidade Mirian Coden - 2011-04-05 - 1147 leituras Nossas ações são sustentáveis quando somos puramente assistencialistas? O ser humano possui três grandes necessidades: as físicas, as afetivas e as intelectuais. Essas necessidades nascem em nosso corpo biológico no cerebelo, no sistema límbico e no neo cortex, e representam aquilo que precisamos atender para continuarmos vivos de forma sustentável. As físicas ... Ler o artigo na íntegra »
	O que precisa ser igual entre homens e mulheres? Mirian Coden - 2011-03-01 - 1769 leituras A trajetória do desenvolvimento social, afetivo, econômico e político do ser humano mulher é bastante interessante. Homens e mulheres possuem algumas poucas características genéticas distintas. Parafraseando o escrito, a diferença genética está em apenas um dos 46 cromossomos que compõe o corpo humano. O corpo físico da mulher se distingue no preparo ... Ler o artigo na íntegra »
	Resolver coisas difíceis ou tornar as coisas fáceis? Mirian Coden - 2011-02-08 - 1791 leituras Quem você gostaria de ser ou ter ao seu lado para construir uma organização “saudável”: quem resolve coisas difíceis ou quem torna as coisas fáceis? Neste momento da humanidade, em que as necessidades humanas parecem estar em contínua transformação e as exigências profissionais pedem mais por “intelectos sábios” do que “intelectos ... Ler o artigo na íntegra »
	O que é realmente necessário? Mirian Coden - 2011-01-25 - 1387 leituras As espécies vêm se desenvolvendo de acordo com as necessidades que vão encontrando em seu movimento pela continuidade da vida. Adaptamo-nos diante de cada nova situação que encontramos e, em um processo diário e constante de atitudes, vamos traçando nossa trajetória. Nesse compasso obtemos vários resultados, uns satisfatórios e outros nem tanto. Em ... Ler o artigo na íntegra »
	Relacionamentos Mirian Coden - 2010-12-07 - 1921 leituras A vida é um constante relacionar-se. Desde que somos concebidos estamos nos relacionando. Primeiramente com nossas mães e por intermédio delas com tudo e todos. Após o nascimento, as interações só aumentam e com elas o convite intrínseco para continuar o desenvolvimento. A continuidade da vida humana, de forma coletiva, depende de como ... Ler o artigo na íntegra »
	Comunicação e Resultados Mirian Coden - 2010-11-09 - 1658 leituras Várias características diferenciam a espécie humana das demais. Uma delas, em especial, é a habilidade em se comunicar. Somos seres que temos, além das necessidades físicas, necessidades mentais e afetivas. A parte da nossa estrutura intelectual que serve à comunicação precisa considerar todos esses aspectos antes de expressarmos algo, para que ... Ler o artigo na íntegra »
	Desenvolvimento dos Jovens e um Futuro Sustentável Mirian Coden - 2010-10-11 - 2707 leituras Jovens e um Futuro Sustentável Existe uma frase, bastante pronunciada e com significado carregado de muitas “esperanças”, que diz: “as crianças são o futuro”. Podemos refletir algo juntos? Para que o futuro seja diferente é preciso que os resultados de nossas interações como humanidade também sejam diferentes. Nossos jovens (crianças e adolescentes) ... Ler o artigo na íntegra »
	Concorrência X Inteligência Artigo de Mirian Coden publicado no portal HSM Management em março de 2010. A nova fase de desenvolvimento da humanidade chega solicitando totalidade. As pessoas precisam cada vez mais de organizações completas que cuidem das necessidades de uma pessoa em todos os aspectos. Ler o artigo no Portal HSM >>
	A concorrência que disputamos realmente existe? Artigo de Mirian Coden publicado no portal HSM Management em junho de 2010. Há na humanidade um aspecto, ainda bastante significativo, que rege grande parte dos relacionamentos pessoais: a concorrência. E no que consiste a concorrência? Ler o artigo no Portal HSM >>
	Humanos em Desenvolvimento Mirian Coden - 2010-09-07 - 1472 leituras Todo o desenvolvimento da vida humana, acontece com uma lógica “encantadora”. Essa lógica mostra que para termos todos os aspectos de nossas vidas cuidados em harmonia, em primeiro lugar é necessário “estar vivo”. O corpo físico requer água, alimento, abrigo e vestimentas. Para que essas necessidades sejam atendidas, as pessoas trabalham, agregam valor ... Ler o artigo na íntegra »
	Pessoas e Organizações Mirian Coden - 2010-05-24 - 2520 leituras Historicamente as pessoas se organizam em grupos porque têm objetivos em comum. Os grupos começaram a existir para que os indivíduos pudessem continuar vivos, ou seja, pessoas se reúnem quando sozinhas não conseguem alcançar o que almejam. Os mesmos aspectos que no passado impulsionaram o ser humano a ... Ler o artigo na íntegra »
	Visão Metassistêmica e Maior Produtividade Mirian Coden - 2010-04-26 - 1764 leituras Por muito tempo, o número de informações e o conhecimento adquirido por meio de estudos, leituras, pesquisas, cursos feitos, etc. mantiveram-se em um patamar importante no que se refere a ter melhores oportunidades e resultados. Com o passar dos acontecimentos, mesmo com todo o conhecimento possível de ser armazenado em ... Ler o artigo na íntegra »
	Concorrência e Inteligência Mirian Coden - 2010-02-23 - 1666 leituras Uma das maiores limitações para a expansão das potencialidades humanas reside no fato de que a humanidade, em sua maioria, ainda vive no modelo intelectual da concorrência. Na trajetória do desenvolvimento humano várias são as fases encontradas. Uma delas, não muito distante, é a das batalhas travadas para conquistar terras e ... Ler o artigo na íntegra »
	Processos e Desenvolvimento Mirian Coden - 2009-12-22 - 1295 leituras Sempre buscamos o melhor para nossas vidas, nos deparando, muitas vezes, com situações que rotulamos com vários nomes: obstáculo, adversidade, problema, etc. O passo seguinte ao “rótulo” é olhar para o fato e buscar como “resolvê-lo” visto que é considerado algo indesejado. Então, começamos a caminhar em um labirinto de informações, pois ... Ler o artigo na íntegra »
	Liderança e Inteligência Natural Mirian Coden - 2009-10-06 - 1276 leituras Desde que o cérebro animal se desenvolveu e originou a parte conhecida por córtex, a ativação dos pensamentos avaliativos teve início, e uma mesma Realidade começou a ser percebida de várias formas. Conforme os modelos culturais desenvolvidos, a vida foi sendo vista por diversos ângulos. Desde a concepção de um corpo físico, ... Ler o artigo na íntegra »
	A Lógica da Liderança Mirian Coden - 2009-08-12 - 1059 leituras Observando a história do desenvolvimento humano, vemos como a humanidade foi criando, idealizando e projetando líderes e liderança através dos tempos. De cada geração herdamos traços, que dão significado a comportamentos e determinam a expressão absoluta na forma de agir diante de situações incomuns. Esses traços de ação vão determinando a ... Ler o artigo na íntegra »
	Adversidade Mirian Coden - 2009-06-25 - 1056 leituras A humanidade, mesmo sendo um único corpo perante a vida planetária, apresenta-se, para o intelecto, dividida em ní­veis de desenvolvimento. De acordo com o ní­vel que a pessoa está inserida, haverá um tipo de comportamento, ou seja, os sistemas pessoais reagem de uma forma diferenciada, diante dos acontecimentos da vida. O tema ... Ler o artigo na íntegra »
	Mantenha seu centro interior imóvel Mirian Coden - 2009-05-25 - 1098 leituras "Mantenha seu centro interior imóvel como um espelho d`água, para que você possa refletir tudo que há de melhor sem distorções e, então, possa irradiar o melhor para fora de você. Não permita que nada o perturbe ou desanime; saiba que tudo vai indo bem e assuma seus passos sem ... Ler o artigo na íntegra »
	Transformar ou colapsar? Mirian Coden - 2009-05-05 - 1275 leituras O desenvolvimento da humanidade, um eterno movimento de transformação, sugere que todos os sistemas, que interagem entre si, sejam tocados e envolvidos pelo produto mais abrangente dentro de um sistema maior: o ambiente mais forte. Um sistema empresarial, por exemplo, mergulhado no mercado mundial, tende a seguir o movimento de sua ... Ler o artigo na íntegra »