A Sócia-e Consultora de Desenvolvimento Interno da Nortus, Daniane Gambaroto, indica o livro Respire: A Nova Ciência de Uma Arte Perdida, de James Nestor, publicado pela Editora Intrínseca (2021).
“O livro consegue dar uma dimensão do quanto é essencial saber respirar de forma consciente, além dos impactos para a nossa saúde. Como essa técnica milenar, praticada pelos chineses há séculos, pode ser tão eficiente a ponto de dispensar o uso de remédios em várias doenças, respiratórias, ou não, proporcionar emagrecimento, produzir calor, mesmo que estivéssemos nus numa geleira. Enfim…um livro bem prático, com várias técnicas, que me fez terminá-lo em apenas alguns dias.”, comenta Daniane Gambaroto.
O autor James Nestor é jornalista e entrevistou homens e mulheres que estudam a ciência esquecida de antigas práticas de respiração e testou crenças há muito enraizadas sobre como respiramos. Também utiliza como referência em sua obra textos médicos milenares e dos estudos científicos mais recentes nas áreas de pneumologia, psicologia, bioquímica e fisiologia humana.
A obra se tornou um best-seller internacional, estreando nas listas dos mais vendidos do Wall Street Journal e do Los Angeles Times e passou 18 semanas nos mais vendidos do New York Times em seu primeiro ano de lançamento (2020). Respire ganhou o prêmio de Melhor Livro Geral de Não-ficção de 2020 pela American Society of Journalists and Authors e foi finalista do Royal Society Science Book Prize . A obra foi traduzida para mais de 35 idiomas em 2022.
